宝宝在0-2岁的阶段,骨骼和牙齿的发育非常快。因此,钙的摄入对于宝宝的生长发育非常重要。而自制鲜奶是一种非常好的补钙品,它富含高质量的蛋白质、钙、维生素D和其他营养。
然而,宝宝喝的鲜奶在钙的含量和比例上并不完全符合宝宝的需求量。因此,为了确保宝宝的钙摄入量足够,一些专业的医生建议对婴儿的奶粉进行钙的补充。特别是婴儿出生前、出生时体重较轻(小于2.5kg)或者家族有骨质疏松的呈现者,需要考虑补钙的问题;同时,由于鲜奶含有较多的脂肪和胆固醇,因此长期大量饮用可能会对宝宝的健康带来一些隐患。 食品与营养学会建议,出生至6个月内,宝宝最好不要喝鲜奶,因为母乳和配方奶才能够给宝宝提供足够的营养和脂肪。
当宝宝6个月以后,家长可以适当给他们喝鲜奶。但是一天的喝奶量不能超过500毫升(约两杯),否则会对宝宝的消化系统造成负担。同时,宝宝每天的其他食物也应该保证各种营养的均衡摄入。此外,家长可以在宝宝的饮食中添加一些富含钙的食物,比如豆腐、鱼类等。
总之,虽然鲜奶富含钙和其他营养,但并不完全能够满足宝宝的需求,家长还需要注意宝宝的饮食平衡。在给宝宝喝鲜奶时,也要特别小心,确保鲜奶的储存和消毒都符合卫生标准,避免给宝宝带来不必要的卫生问题。