虾含有很多的营养成分，其中包括钙。因此，虾确实是一种补钙的食品。但是，宝宝经常吃虾补钙是否合适？这需要根据宝宝的年龄和健康状况来决定。
对于6个月以下的婴儿来说，宝宝的骨骼和牙齿都还在发育中，因此需要充足的钙质来支撑骨骼和牙齿的发育。但是，婴儿的消化系统还很娇嫩，不适合摄入过多的虾等海鲜类食物。因此，建议在宝宝6个月以上才可以逐渐引入虾类食物，但要控制每周的摄入量，以免过多给宝宝肠胃带来负担。
对于1岁以上的宝宝来说，虾可以作为一种营养丰富的食物，供应更多的钙和蛋白质。但是，虾也是一种过敏食品，宝宝首次尝试时需要小心，以避免引起过敏反应。同时，虾含有较高的胆固醇和盐分，因此需要控制每天的摄取量，以免对宝宝的心血管健康造成负面影响。
总之，虾是一种补钙的食品，但不建议宝宝频繁食用过多。可以逐渐引入虾类食物，控制摄取量，平衡宝宝的膳食结构，从而达到补钙的效果。同时，家长应该密切关注宝宝的反应，如果出现过敏等不良反应，应该及时停止摄入虾等相关食物。
