宝宝两岁后很可能吃不饱，精神萎靡，头发容易折断，牙不强壮，常常容易患感冒，体力活动量小，易疲劳，这一般都跟宝宝缺钙有关。因此，对于宝宝来说，摄入足够的钙是非常重要的，而补钙是保证宝宝骨骼发育所需的优质纯天然钙质的可靠保障。
在宝宝两岁以后，虽然人体钙质吸收能力有所减退，但仍需要足够的钙以维持健康的骨骼生长发育。因此，如果宝宝饮食中存在钙不足的情况，还需要通过补钙来补足体内所需的钙。补钙时还需按照宝宝的年龄段选择适合的补钙方式。比如通过奶制品、蔬菜、鱼肉、坚果等食物摄入适量的钙质。当然，也可以选择口服钙、螺旋藻、小鱼油等营养保健品来补充钙质。
总之，宝宝两岁后依然需要摄入充足的钙质以保证其健康的骨骼生长与发育。在选择补钙方式时需要注意选择适合宝宝的方式，并按照医生的建议给宝宝适配量的补钙。同时，也需要密切观察宝宝的身体状况，如骨骼生长发育情况、体重等变化，及时调整补钙方式和补钙量。这样，宝宝才能更好地发育壮大。
