宝宝头上出汗是一件很常见的事情，这通常是由于宝宝的体温调节机制还未完全发育成熟所导致的。在出汗的同时，宝宝头上也容易出现湿疹、痱子等皮肤问题，需要及时治疗。以下是一些可以采取的方法：
1. 保持宝宝的环境通风。这样可以增加空气流通，避免宝宝出汗过多。
2. 穿透气性好的衣服。选择柔软、透气、吸汗的棉质或者丝光布料。
3. 经常给宝宝洗澡。每天洗几次澡，可以帮助宝宝清洁身体，缓解头部发汗情况。
4. 保持宝宝的房间温度适宜。一般来说，宝宝最适合的房间温度是20°C左右。
5. 饮食上要注意控制糖分和盐分的摄入。过多的甜食和高盐食品可能导致宝宝出汗增多。
6. 保持宝宝体内的水分充足。给宝宝多喝水，尤其是在高温天气下，更需要给宝宝多补水。
7. 涂抹婴儿爽身粉。可以使用婴儿专用的爽身粉，轻轻涂抹在宝宝头部和身体容易出汗的部位上，可以起到一定的吸汗作用。
需要注意的是，如果宝宝头上长时间出汗且情况较为严重，建议及时就医，查找背后的病因，并按医生的建议进行治疗。
