儿童的营养需求与发育成长密切相关，维生素是人体必需的营养素之一，而维生素糖是一种形式方便、口感好的维生素补充剂。那么，宝宝多大才适合吃维生素糖呢？
首先，需要明确的是，宝宝吃维生素糖不能替代正常饮食，更不能代替营养均衡的母乳或配方奶。大部分的婴幼儿维生素需要通过食物来摄入，只有在特殊情况下建议使用维生素糖。
根据国家营养学会发布的《中国婴幼儿膳食指南》和美国妇产科学院的建议，以下是建议宝宝开始使用维生素糖的时间及注意事项：
1. 0~6个月宝宝不建议使用维生素糖。婴儿期的宝宝所有的营养均来自于母乳或配方奶，不需要额外的维生素补充。
2. 6~12个月宝宝建议使用维生素D糖。6个月以后，宝宝的维生素D来源已不再只是母乳或配方奶，而是需要逐渐通过食物摄入。但由于现代人的生活方式以及日照时间不足等原因，宝宝普遍存在维生素D缺乏的情况，因此建议使用维生素D糖进行补充。
3. 1岁以上宝宝建议使用多种维生素糖。1岁以后，宝宝的饮食种类逐渐增多，但由于食品选择有限或口味限制等原因，宝宝仍可能存在维生素缺乏的情况。此时，可以在医生或专业人士的指导下，选用适量的多种维生素糖进行补充。
值得注意的是，维生素糖的使用应在医生或专业人士的指导下进行，不要自行使用，更不能大量食用。同时，应选择指定品牌的正规维生素糖，避免使用过期或有质量问题的产品。最后，宝宝开始吃维生素糖后，应密切关注宝宝的身体变化和反应，如有异常应及时咨询医生。
