积食是指宝宝进食的食物不能及时消化、排出，而在消化道内停留较长时间，形成积聚物。它会影响宝宝的发育和健康，导致各种疾病的发生，影响营养吸收和身体发育。当宝宝发生积食时，常常会出现食欲不振，腹胀、疼痛、腹泻等症状。
以往的认识认为，在小孩子还没有牙齿、饮食结构单一的情况下，积食是比较常见的问题，但现在在富贵家庭中，这个问题仍然存在。如何判断宝宝是否有积食呢？
1. 观察便便
宝宝的便便是最直接的表现，如果出现便秘、前端硬化、解出不畅，就要考虑宝宝是否出现了积食。
2. 注意宝宝的表现
宝宝出现的腹痛、胃胀、恶心、嗳气等症状都是积食的表现。
3. 食欲下降
在宝宝常常出现食欲不振，甚至是拒食的情况，也有可能是出现了积食的现象。
4. 发烧、咳嗽等
当宝宝因为积食出现腹泻时，这些情况会出现肠胃道的流感和肺炎等症状，宝宝会出现发烧、咳嗽等问题。
对于发现宝宝出现以上症状时，家长可以先尝试自行处理宝宝的积食问题。可以通过加强宝宝的咀嚼练习、家长要注意食物进食的时间和量等方式来避免积食的发生。此外，如果出现了严重的积食问题，必须带宝宝到医院进行诊断和治疗。
总之，家长们应该多留心宝宝的一切表现，及时进行观察和处理，避免宝宝出现积食问题以及由此引发的健康问题。
