一岁半宝宝是成长和发展的关键时期，因为此时骨骼还在发育，需要足够的钙来支持骨骼生长和健康。正常情况下，婴儿每日需要的钙含量为700毫克。然而，当宝宝开始进入饮食多样性阶段，除了母乳或人工奶外，宝宝可能不会摄入足够的钙。因此，需要额外补充钙以确保宝宝的骨骼健康。
在一岁半宝宝每日额外补钙方面，以下一些建议或措施可以帮助您了解大体上的每日钙含量需求并提供实际的补钙选择。
1. 母乳或人工奶的弱点： 此时宝宝可能开始过渡到完全牛奶或其他奶制品。如果已经过度依赖母乳或人工奶，宝宝可能不会摄取足够的钙。平均每日的钙含量应为700毫克，因此所有葡萄牙奶或其他奶制品的供应量应该足够。
2. 提供钙丰富的食物：除了牛奶或其他奶制品外，许多其他食物也含有大量的钙，如芝士、酸奶、骨头汤等。每天提供这些食物可以补充额外的钙来确保宝宝的骨骼生长和健康。
3. 添加多种类别的新鲜绿色蔬菜：除了寻找钙丰富的食物之外，增加宝宝每天的蔬菜摄入量也是非常重要的。新鲜的绿色蔬菜如西兰花、木耳菜、空心菜和菠菜富含维生素和钙，可以满足宝宝日常的每日钙需求。
4. 补充维生素C：维生素C有助于促进钙的吸收，可以通过葡萄柚、橙、酸奶或其他富含维生素C的食物来补充。
总之，在一岁半宝宝每日额外补钙方面，家长可以通过这些建议或措施来确保宝宝摄取足够的钙，从而支持宝宝的骨骼生长和确保健康成长。
