在孕36周时，要开始准备分娩和接受医院的检查和评估，并且还要考虑减轻和预防任何可能的并发症，如母婴感染。
孕妇的身体容易积存胎毒，主要是因为孕妇身体中的 Hormones 和其他生理变化，因此，孕妇应该尽可能的减少胎毒的风险。
以下是一些减少胎毒的风险的方法：
1.营养均衡饮食：孕妇需要吃更多的蔬菜和水果，减少糖和高脂肪饮食，以及减少加工和不健康的食物。
2.避免被二手烟：二手烟中的化学物质会传递到胎儿身体中。
3.保持身体清洁和卫生：每天洗澡和勤换内衣是保持身体清洁的最佳方式。
4.避免使用化学物品：尽可能避免使用含有有害化学物质的家居清洁剂以及个人护理产品。
5.保证睡眠充足：孕妇需要充足的睡眠时间，通常要7-8个小时，同时要保证睡眠环境的卫生和舒适度。
6.参加适当的运动：孕妇可以进行轻度的运动，如散步、孕妇瑜伽等有益身体健康的活动。
7.定期体检：孕妇应定期去医院检查身体，排除任何问题和确保胎儿和自己的健康。
总之，孕36周时，要保持健康的饮食和生活习惯，避免吸烟和饮酒，保持运动，定期进行产前检查，以确保母体和胎儿的健康。
