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宝宝维生素ad怎样才算过量?

2024-07-19 19:54:01 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1192浏览

维生素AD是宝宝生长和发育所必需的营养素,但是过量摄入也会对宝宝的健康带来负面影响。那么,宝宝维生素AD怎样才算过量呢?

维生素AD的摄入量应该根据宝宝的年龄段、性别、身高、体重以及营养需求来进行适当安排,每天的建议摄入量如下:

-0至6个月:400 IU

-7个月至1岁:500 IU

-1岁至3岁:1,000 IU

-4岁至8岁:1,500 IU

-9岁至13岁:2,500 IU

当宝宝摄入的维生素AD超过了每天允许的摄入量,就会发生维生素AD过量的情况,具体表现如下:

1.神经症状

维生素AD过量会导致中枢神经系统受损,宝宝出现头晕、昏迷、烦躁不安、惊厥等等症状。

2.消化系统症状

维生素AD过多会刺激消化系统,宝宝会出现消化不良、腹泻、呕吐等症状。

3.皮肤症状

宝宝摄入过多的维生素AD会导致症状出现在皮肤上,如皮肤干燥、龟裂、脱屑等。

4.骨骼症状

由于维生素AD对骨骼生长的影响,宝宝维生素AD过量会导致骨骼畸形和增生,严重的还可能导致骨质软化和骨折等症状。

总之,宝宝维生素AD的过量摄入对宝宝的健康存在一定的威胁,家长需要严格控制宝宝每天的维生素AD摄入量,避免出现过度的反应。如果宝宝出现了过量摄入维生素AD导致的不适症状,家长应该及时带宝宝去医院就诊。

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