三个月宝宝发烧是非常常见的情况，宝妈不必过于惊慌，但也要及时采取相应措施。以下是建议：
1. 观察体温变化：宝宝发烧时，体温会升高。建议使用高精度体温计进行测量，观察体温变化。如果温度在 38.0℃以下，可以尝试给宝宝进行散热处理，比如拍打背部，卧室保持通风等。
2. 给宝宝服用退烧药：当宝宝体温超过 38℃ 时，除了拍打背部等散热处理外，建议给宝宝服退烧药，比如布洛芬。但要注意给予适量、适时的药剂量。并不推荐随便使用退烧贴等不可控制的药物消退烧。如果不确定的话，建议立即就医。
3. 观察症状：宝宝发烧时，可能伴随有其他症状，比如咳嗽、流鼻涕、拉肚子等等。建议及时观察和记录症状，以便就医时提供有用信息。
4. 保持宝宝身体清洁：宝宝身体清洁与卫生十分重要，尤其是在发烧期间，建议每日用清水擦拭宝宝身体，保持清洁。同时要保持室内整洁卫生，避免病菌滋生。
5. 就医：如果宝宝发烧持续不退，或者有其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽等，建议及时去医院就诊。
总的来说，宝宝发烧时，要冷静面对，观察体温变化和其他症状，并采取适当措施进行散热和退烧处理。如果症状严重或持续不退，请及时就医。
