首先需要明确的是，维生素片并不是必要的，健康的饮食已经能够提供足够的营养物质。然而，在某些情况下，医生可能会建议给3岁宝宝吃维生素片，例如：
1. 宝宝正处于特定阶段：比如有些医生可能会建议给宝宝补充维生素D，特别是在冬季阳光不足的情况下，因为维生素D能够让钙更好地吸收，有助于儿童骨骼的发育。
2. 宝宝食量较小或挑食：有些宝宝由于个人食量偏小或者挑食，可能无法从正常饮食中获取足够的营养，这时医生可能会建议给宝宝吃维生素片以补充营养。
需要注意的是，给宝宝补充维生素片必须在医生的建议下进行。因为过量的维生素摄入可能会导致毒性反应，而3岁宝宝的器官和代谢系统还未完全发育成熟，因此更容易受到维生素过量的影响。
此外，选择合适的维生素片也很重要。市场上的维生素片种类繁多，但并不是所有的品牌和类型都适合宝宝。在购买维生素片时，建议选择专门针对幼儿的产品，并认真查看产品的成分和用量，以确保宝宝摄入的维生素量在安全范围内。
最后要强调的是，维生素片不能代替健康饮食，只是在特定情况下，通过医生的建议进行适当的补充营养。平时要注意让宝宝形成良好的饮食习惯，多食蔬菜水果、坚果、优质蛋白质等，营养均衡才是最好的健康方式。
