根据儿科医生的建议，对于8个月大的宝宝，维生素D是非常重要的营养物质之一。这是因为婴儿在出生后的早期几个月里无法摄入足够的维生素D，因为母乳中维生素D的含量是非常低的，而奶粉则通常不包含足够的维生素D。因此，通过增加宝宝摄入维生素D的方式可以确保他们体内维生素D水平的充足。
在宝宝们发育的早期阶段，充足的维生素D摄入对于维持骨骼生长和发育至关重要。特别是在冬季，由于日晒时间短和温度低，宝宝们的身体自身合成维生素D的能力也会受到影响。因此，答案是肯定的，8个月大的宝宝可以吃维生素D。
食物是摄入维生素D的最佳来源之一，如富含维生素D的鱼类(比如三文鱼)、鸡蛋和奶制品，但由于婴儿的饮食比较单一，很难从食物中摄取足够的维生素D。因此，维生素D补充剂是一种方便的方式来确保宝宝摄入足够的维生素D。维生素D补充剂通常是以滴剂或口服液的形式出售，您可以向您的儿科医生咨询建议何时何量使用。
总之，对于8个月大的宝宝，添加适量的维生素D是非常重要的。通过食物补充或补充剂的方式可以确保宝宝体内维生素D含量的充足，而维生素D的充足摄入也能够大大提升宝宝的骨骼生长和发育。
