宝宝吃维生素D的最佳时间应该是在早上或者中午。这是因为维生素D需要阳光的作用才能够被有效地吸收。而阳光强的时间正好在上午9点到下午3点之间，所以如果宝宝在这个时候吃维生素D，能够让维生素D更好地发挥作用。
同时，我们也需要注意一些规则。首先要根据医生的建议合适的剂量使用，每次吃药时仔细阅读包装上的说明，确保不会超过每天所需的剂量。其次，应该坚持每天吃药，以便使体内的维生素D保持一个稳定的水平。最后，在给宝宝补充维生素D时，我们还需要注意摄入其他营养素，来维持宝宝全面的健康。
总之，坚持时间规律、按照正确的剂量补充维生素D，是宝宝健康成长不可忽视的一部分。在宝宝的身体管理上，我们还要选择合适的食物给宝宝提供足够的营养，帮助宝宝养成健康的饮食习惯和生活习惯。
