孕妇能够采取一些措施来减少胎儿畸形的发生。以下是一些建议：
1. 饮食要健康：饮食营养均衡，多吃蔬果，避免吃过多油腻、糖分高的食物，如高糖饮料、薯片等；同时要保证三餐规律、避免饥饿或暴饮暴食。
2. 保证充足的营养素：孕妇需要额外补充叶酸、钙、蛋白质、铁等营养素。如果需要的营养素不能通过食物获得，可以咨询医生并适当补充维生素或矿物质。
3. 不吸烟、不喝酒、不滥用药物：这些行为都有可能增加畸形的风险，所以孕妇要谨慎避免这类行为。
4. 避免感染：孕妇应该避免接触感染源，比如感冒、水痘、风疹等。如果确实感染了以下疾病，必须尽快请医生进行治疗。同时孕妇也应该记得常常洗手，尽量不要触碰公共场所的物品等。
5. 避免辐射：孕妇应该避免接触X光、CT等辐射源。如果需要进行医学检查，必须事先咨询医生并提醒医生自己处于怀孕状态。
6. 保持情绪愉悦：不要过多焦虑、压力大，必要时可以进行适当的休息和运动缓解压力。
除此之外，孕妇还需要定期进行产检，确保胎儿的健康。如果发现有问题，必须及时就医。总的来说，孕妇只要注意饮食健康、生活规律、避免不良习惯和感染源，保持愉悦的情绪，即可有效避免胎儿畸形的发生。
