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宝宝发烧了吃点啥好呢?

2024-05-09 11:37:08 幼儿疾病 责编:宋帅帅 1406浏览

当宝宝发烧时,往往会感到疲乏、食欲不振,这时候要尽力让宝宝保持身体水分、获得营养并安心入睡。以下是几种食品建议:

1、汤水

汤水是非常适合宝宝发烧期间的饮品。它们可以提供水分和必要的营养物质,有助于缓解喉咙干燥和口渴的感觉。粥、米饭和蔬菜汤等都可以成为汤水的很好选择。

2、水果

水果可以帮助宝宝吸取更多的维生素和营养。在宝宝发烧时,建议选择一些水分含量高的水果,例如橙子、西瓜、草莓等。宝宝可以生吃这些水果,或者制成汁喝,以保持宝宝机体的水分平衡。

3、蛋白质

蛋白质是宝宝生长和恢复的基础,宝宝发烧时也需要摄入。嫩煮的白肉鱼和鸡肉、柔软的豆腐等是不错的选择。而煎炸食品等则要避免,因此会给宝宝的身体负担。

4、饼干和饼干糕点

宝宝发烧时,可以为他们准备一些容易消化的饼干和饼干糕点。这些食品可以提供给宝宝的能量,让他们感到不那么疲乏。但是,在选择饼干或饼干糕点时,要选择低糖分,不含添加剂的。

总之,在宝宝发烧时,应保证他们获得足够的水分和营养。除了上述食品,也可以根据宝宝的口味和胃口提供其他饮品和食物。同时,要注意避免宝宝一次性吃下大量食物,避免造成身体负担,给宝宝提供安静的环境和良好的睡眠条件。如有症状加重或持续时间较长,请及时就医。

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