在儿童的生长过程中，钙是至关重要的营养素之一，能够帮助他们建立坚强的骨骼和健康的牙齿。在宝宝的早期生长过程中，他们对钙的需求量十分巨大。因此，定期补充钙是非常必要的。
一般情况下，2岁的宝宝每天需要摄入约700毫克的钙。与成人相比，他们需要的钙的摄入量要少一些。但是，与宝宝在出生后的第一年相比，他们现在更需要钙。
在宝宝的饮食中，含有丰富钙的食物，如牛奶、芝士、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜等，都可以帮助他们摄取足够的钙。此外，晒太阳也是获得钙的好方法。
如果宝宝不喜欢食用含钙丰富的食物，可以考虑给他们补充钙片，但是要在医生的建议下使用，不要自己为孩子随便选购。因为过量的钙可能会导致某些健康问题，例如胃肠问题和贫血。
总的来说，为2岁宝宝定期补充钙是十分必要的，尤其是那些不喜欢食用富含钙的食物的小朋友。但是，一定要小心使用钙片，以避免给宝宝带来潜在的健康危害。在此建议家长们一定要与医生沟通，以确定最佳的补钙方式。
