婴儿一夜睡几觉最好的问题是新手家长经常会遇到的挑战之一。对于这个问题，没有一个普适的答案，因为每个婴儿都是不同的。但是，要回答这个问题，我们需要回顾一下婴儿睡眠的发展过程。
新生儿在出生前和出生后的头几周内，大多数情况下，他们的睡眠模式是分散的，昼夜颠倒，且短暂的，相互之间没有明显的联系。这是很常见的，因为新生儿此时的身体还在适应生活在世界外部的新环境。
1-4 个月的婴儿被认为是具有“新生儿睡眠阶段”的婴儿，即他们的睡眠时间很短，比如只有3到4小时的时间，但是又比新生儿的睡眠时间要有规律。他们也会开始表现出与其他人的巨大不同：会有一些比较明显的睡眠时间和清醒时间。
5-12 个月的婴儿被认为是具有“成长中的睡眠阶段”的婴儿。这些婴儿的睡眠时间会较长，通常而言可以达到6-8小时。睡眠时间会更具有规律性，但是有可能会有斗争性的睡眠问题，如失眠和夜惊。
12个月以上的婴儿则正式进入了儿童的睡眠模式，在这个阶段，婴儿将很可能达到普通成人的睡眠时间。每天需要睡7到8个小时。
基于儿童的睡眠模式，我们可以得出一些提示：
- 新生儿在出生后头几周内需要短暂的睡眠时间。
- 1-4 个月的婴儿应该拥有较为规律的睡眠时间，可能需要3到4个小时的睡眠时间。
- 5-12 个月的婴儿需要更多的睡眠时间，一般为6-8个小时。
- 12个月以上的婴儿需要成人类的7-8个小时的睡眠时间。
总之，家长要了解自己的孩子，观察他们的睡眠模式和需要的睡眠时间，才能为儿童制定正确的睡眠计划。同时，与儿童创造良好的睡眠环境也是非常重要的，这应当包括改变寝具、减小噪音、保持房间的温度和朝向等等。
