宝宝吃母乳呛奶是常见的问题，很多妈妈都会遇到。当宝宝呛奶时，很可能会出现高咳、咳嗽、噎住等现象，这时需要及时采取措施拍背帮助宝宝排出食物。
拍背是指轻轻敲打宝宝的背部，从而刺激宝宝咳出呛入的食物。对于宝宝呛奶的情况，一般情况下，专家推荐的是“掌握两种拍背方法”：
方法一：托腮拍背法
1. 让宝宝坐起来或拿到您的胸前，让他的背部靠着您的胸部。
2. 将宝宝的头轻轻向后仰，用食指和中指托住宝宝的下颚，让宝宝的口张开。
3. 用另一手轻轻拍宝宝的背，注意力度要轻，频率要均匀。
4. 拍背的位置一般为宝宝肩胛骨周围，从上往下拍动。
方法二：手心拍背法
1. 让宝宝坐起来或拿到您的胸前，让他的背部靠着您的胸部。
2. 把您的一只手折叠成手掌，并尽量收紧，然后轻轻拍打宝宝的背部。
3. 拍背的位置也为宝宝肩胛骨周围，最好从上往下拍动。
注意事项：
1. 拍背力度要适中，不要用力过猛，以免伤害到宝宝。
2. 要注意拍背频率和拍背位置，不能过快或过猛，也不可以把手指插进宝宝嘴里拍打。
3. 如果您发现宝宝仍然不能吐出呛入的奶水，或者出现其他不适症状，最好及时就医。
总之，对于呛奶的情况，及时的拍背是非常必要的，帮助宝宝排出呛住的奶水，避免引起更严重的问题。而方法选择也是由宝宝个体差异而定，只要在轻轻拍背的基础下逐渐摸索，就能掌握最适合宝宝的拍背方法。
