胎动频繁是指胎儿在母体内动作比较剧烈频繁，每天要动不少于10次以上。胎动频繁可能是胎儿正在成长发育，同时也需特别关注是否存在胎儿宫内窘迫、胎盘功能异常等问题。
多数孕妇会想知道，胎动频繁宜多运动吗？多数医生都会建议在孕期加强适当的体育锻炼，因为运动不仅有益于孕妇的身体健康，也可以促进胎儿的健康发育。但对于胎动频繁的孕妇来说，建议适当减少体育运动量。如果胎动频繁持续存在，最好向医生咨询，以确定具体的原因。
此外，胎动频繁的孕妇也需要注意平衡饮食，保证营养的摄入，避免大量的情绪波动，如过度紧张、焦虑、恐惧等，这些都可能是引起胎动频繁的原因。
总之，胎动频繁的孕妇应该根据自身状况，合理安排好体育锻炼时间以及日常生活，避免过度疲劳和身体过度活动。如果出现异常情况，应及时咨询医生，进行相关检查和治疗。
