孩子的身体处于发育阶段，相对于成人，体温容易变化。而一岁宝宝的身体系统还没有完全发育完全，自己调节体温的能力也有限，因此在睡觉时出汗是很常见的。
出汗有多种原因，每个孩子的出汗情况也不尽相同，这些因素可能包括室温过高、穿着过多、热水袋、发热等。其中，体温过高是最常见的原因之一。如果宝宝睡觉时的体温过高，就会出汗，以便将多余的热量从身体中排出。
另外，孩子的出汗可能与其代谢率有关。孩子的身体器官正在发育，与成年人相比，孩子的代谢率较高，消耗的能量也较多。这些代谢产物以汗液的形式排出，因此宝宝睡觉时会出汗。
针对孩子在睡觉时容易出汗的情况，家长可以采取以下几个方法：
1. 保持充足的水分：为宝宝提供足够的水分，让其身体不易缺水，这有助于减少出汗。
2. 注意室内温度：在睡觉时，尽量让宝宝处于适当的温度下，可以开窗、关闭暖气等方式进行控制。
3. 选择透气性强的衣物：选择透气性好的衣物，可以避免在睡觉时热气不能流通，从而减少出汗。
4. 减少穿衣数量：宝宝在睡觉时，尽量减少穿衣数量，避免过度穿衣而导致出汗。
总之，宝宝睡觉出汗是正常的生理现象。家长不必过于担心，但仍需关注孩子的身体状况，注意提供适当的保健。如果孩子长期夜间过度出汗导致烦躁、脱水、呼吸急促等症状则需要就医。
