宝宝在六七个月的时候，是在生长发育的关键期，因此需要充足的钙质来帮助骨骼和牙齿的发育，同时也对神经、心脏等体内器官有着重要的作用。下面是一些可以供宝宝补钙的食品推荐。
1. 奶类食品：奶类食品是最经典的补钙佳品，其中母乳是最好的选择，营养成分最为全面也最容易被宝宝吸收，婴儿的日需摄取量建议为400毫克；如果母乳不能满足宝宝的需求则可以添加奶粉补充，需要注意选择合适的奶粉品牌和配方。
2. 蔬菜类食品： 蔬菜类食品里卷心菜、油菜、菠菜等绿叶蔬菜都富含钙质，其中，白菜含钙量很高，宝宝可以试着多吃，但需要注意的是，蔬菜类食品烹饪前，要充分清洗，处理干净，以免带有残留的农药或细菌等有害物质。
3. 鱼类食品：鱼类食品有很高的蛋白质含量和钙质比例，其中鲭鱼、金枪鱼、鲫鱼等都是不错的选择。
4. 罐头食品：从品牌角度来看，不同的品牌成分不同，建议选择成分不含添加剂、糖分和调味料等不良成分的罐头食品，例如沙丁鱼罐头及豆腐渣罐头等。
总的来说，宝宝在六七个月的生长阶段需要补充400-600毫克的钙质，这个因宝宝的时期不同而有所区别，因此家长要给宝宝多样化的食物，以确保宝宝身体所需的营养物质得到充分补充，让宝宝健康快乐成长。
