夏季是宝宝长身体和益智的时期，但是很多家长认为夏季不需要补钙，认为夏季宝宝可以在户外活动中获取足够的钙质。但实际上，夏季宝宝同样需要补钙，因为宝宝的钙吸收能力很差，每天需要补充足够的钙才能满足生长发育所需。
首先，夏季天气炎热，很多家长倾向于减少宝宝食用牛奶等钙源性食物的量，这样容易导致宝宝缺乏足够的钙，从而给宝宝的身体健康带来隐患。其次，夏季宝宝大量出汗，身体内的水分和电解质也一同流失，而钙是人体电解质的重要成分之一，缺乏钙会导致宝宝出现缺钙症状，如头发干枯、皮肤干燥、骨骼发育不良等。
因此，夏季宝宝同样需要补钙， 宝宝的饮食中应该多添加一些富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、小鱼干等。同时，家长还应该适量补充钙剂，以保证宝宝每天摄入足够的钙质，促进宝宝的骨骼发育和健康成长。
总之，夏季宝宝同样需要补钙。家长需要注意宝宝的饮食营养，增加宝宝的钙摄入，以保证宝宝的健康成长。同时要注意，钙剂也要按医嘱和剂量使用，避免过量使用对宝宝的健康造成负面影响。
