对于两岁的宝宝来说，饮食中摄入足够的钙对于其骨骼的生长与发育至关重要。因此，在食物搭配时需要特别注意，以确保宝宝能够获取足够数量的钙。
以下是几种能够补钙的食物：
1. 奶类和奶制品：牛奶、酸奶、奶酪和鲜奶油等是很好的钙源。同时，宝宝也可以通过喝配方奶来摄入足够的钙。
2. 绿色蔬菜：像菠菜、西兰花、卷心菜、芥菜等绿叶蔬菜都富含钙质，可以在煮时加入少量盐和橄榄油，以美味的方式给孩子提供营养。
3. 水产类食物：鱼肉、海参、海藻、贝壳类食物也含有丰富的钙质，可以增加宝宝摄入钙的数量。
4. 豆制品：豆类食物像豆腐、豆浆等也富含钙质，其味道还可以很好地融入其他菜肴中。
值得注意的是，虽然上述食物都含有钙质，但是宝宝吸收这些钙质的能力可能因其机能而异。因此，给宝宝补钙时需要根据其个人情况订制，有条件的话，建议去咨询儿科医生，以便找到最合适的补钙途径。
