在宝宝的生长发育过程中，钙和锌是非常重要的营养物质，同时鲫鱼也是一种富含这些营养素的食物。但是，需要注意的是不同年龄段的宝宝所需要的营养摄取量是不同的。因此，针对不同年龄段的宝宝，摄取鲫鱼汤的量和频率也应有所不同。
在0-6个月的宝宝期间，母乳或人工配方奶是宝宝最理想的食品，所以不需要额外添加鲫鱼汤。从6-8个月开始，宝宝开始尝试辅食，鱼类等动物蛋白也可以逐渐加入到婴儿的饮食中。可以考虑给宝宝喂食一些煮熟的鱼肉泥，以满足宝宝的营养需求，不过要注意选用鱼刺较少的鱼种。
在十个月到一岁期间，宝宝的口腔和消化系统都已经逐渐成熟，可以吃更加多样化和复杂的食物了。但是宝宝在这个时候的牙齿还不太好，吃鱼类仍可能会引起噎咳和窒息。因此，建议将鲫鱼煮成汤状，可以加入一些辅食，如蔬菜和淀粉类食物，以丰富鲫鱼汤的味道和营养成分。同时，还要确保宝宝饮食时煮熟彻底，去除鱼骨等异物，防止造成喉部或消化系统不适。
在一岁及以上的宝宝阶段，可以开始逐渐加大鲫鱼汤的摄取量，但是不能一下子喂太多，要逐渐增加。根据宝宝的需求和食量，可以一周喂食2-3次鲫鱼汤，每次保持适量即可。同时，还要注意给宝宝搭配吃一些富含钙和锌的食物，如豆类、乳制品、绿叶蔬菜等，以弥补宝宝身体的营养需求。
总之，宝宝吃鲫鱼汤是一种很好的补钙和锌的方法，但是需要注意适龄适量地给宝宝喂食，保证宝宝的口腔和消化系统成熟后再喂食，并且搭配食用其他富含营养的食物，才能真正起到补充钙和锌的作用。
