首先需要明确的是，胎儿畸形发生的原因有很多，其中包括遗传因素、母体营养状况、环境污染、母体感染等等。因此，预防胎儿畸形需要做到多方面综合防护。以下就是一些可能预防胎儿畸形的方法：
1.提前规划怀孕：在怀孕前进行全面的身体检查和疾病筛查，如有慢性病需要控制好病情，如糖尿病、高血压等。应在怀孕前三个月开始补充叶酸。
2.饮食保证营养均衡：在怀孕期间必须保持饮食营养均衡，多吃富含叶酸、维生素C和维生素E的食品，如豆类、绿叶蔬菜、水果、坚果等。同时，避免食用过多糖分、脂肪等高能量摄入食品。
3.避免暴露于有害物质：怀孕期间应避免接触各种有害物质，如辐射、毒物、化学品、重金属等。尽量避免去有毒有害的地方旅游或工作。
4.生活规律，避免精神压力：保持良好的生活规律，如正常作息、适当运动、不熬夜等，同时避免过度的精神压力和情绪波动，保持心情愉悦。
5.控制药物的使用：怀孕期间应严格遵守医生的处方，尽量减少药物的使用，避免使用有害药物，如抗生素、某些镇静剂等。
总之，预防胎儿畸形需要多方面综合防护，如果已经怀孕，需要及时进行产前检查，严格控制药物的使用，遵从医生的建议，并且要注意日常的饮食和生活方式。
