孕妇在生完宝宝前9个月内就要特别关注自己的饮食和生活方式。因为不良饮食和生活习惯会对胎儿的健康造成严重的影响，甚至导致胎儿畸形。下面是一些可能会导致胎儿畸形的食物和生活习惯：
1. 饮酒。经过大量的研究证实，酒精是对胎儿有害的物质之一，会导致胎儿出现脑损伤、心脏畸形、智力低下等问题。因此，孕妇应该完全避免饮酒。
2. 吸烟。吸烟会产生一系列有害物质，包括烟草中的尼古丁、一氧化碳等成分。这些物质会增加胎儿出现先天性心脏病和其他畸形的风险。孕妇应该彻底戒烟，保证宝宝的健康成长。
3. 过量食用维生素A。维生素A虽然对人体有益，但过量摄入有可能导致畸形，特别是在怀孕早期。孕妇应该避免食用富含大量维生素A的食物，如猪肝、胡萝卜、南瓜等。
4. 食用未熟的肉类和海鲜。未煮熟的肉类和海鲜可能带有细菌和寄生虫，它们会影响到孕妇和宝宝的健康。孕妇应该避免食用生肉和生海鲜，特别是贝类和螃蟹等容易污染的海鲜。
5. 食用含有汞的鱼类。含有汞的鱼类，如鲨鱼和金枪鱼等，会对胎儿的智力和神经系统发育造成损害。孕妇应该少食用这些鱼类，特别是在怀孕早期。
总之，孕妇一定要特别注意饮食和生活习惯，保证胎儿的健康成长。如果有任何疑问，应当咨询医生。
