咳嗽是宝宝常见的症状之一，有时这种症状会伴随着出汗。出汗是身体自身调节的一种生理现象，帮助调节体温，排出体内多余的水分和废物。对于轻微的咳嗽和出汗，它们可能是身体的正常反应，但是对于较为严重的咳嗽和出汗，可能是某种疾病的信号，需要及时诊断和治疗。
日常生活中，若宝宝出现轻微的咳嗽和出汗，可以通过一些方法来缓解症状。首先，要注意让宝宝保持足够的水分，避免过度干燥和刺激的环境，另外也可以在睡觉时适当加湿，这有助于缓解咳嗽与口干。
其次可以尝试以姿势改善呼吸，如让宝宝平卧，有些宝宝打喷嚏次数更多，可以让宝宝垫个枕头，有助于减轻鼻塞，呼吸畅通，从而缓解咳嗽和出汗症状。
再次，饮食的调理对于缓解宝宝咳嗽和出汗也有一定作用，患有咳嗽的宝宝可以适当食用清淡易消化的食物，如米粥、面汤等，尽量避免吃辛辣、油腻等易刺激呼吸道的食物，以便帮助减轻咳嗽症状。
最后，如果症状加重或持续存在，家长需要带宝宝到医院进行检查和诊断。咳嗽和出汗虽然是身体的正常反应，但如果伴随有其他症状（如呼吸急促、体温异常等），或者持续时间超过一周，就需要及时就医，确诊病因， 没有必要担心或等待症状加重，延误了病情。
总之，如果宝宝仅有轻微的咳嗽和出汗，家长可以采取上述建议缓解症状，但是，如果情况较严重时，应该及时就医，根据医生的建议进行相应治疗，以便宝宝尽早恢复健康。
