一般而言，两岁宝宝可以在医生的建议下食用维生素C。维生素C是人体必需的营养物质之一，它有助于增强宝宝的免疫系统、促进身体健康，并有助于身体对抗感染和疾病。
在宝宝的日常饮食中，一些水果和蔬菜就已经提供了足够的维生素C。常见的有柑橘类水果、草莓、樱桃、韭菜、芹菜等。而对于一些特殊情况下，医生可能会建议宝宝补充维生素C。比如，宝宝患有感冒或吃的饮食不够均衡的情况下。
宝宝补充维生素C时需要按照医生建议的剂量进行，剂量会因宝宝的年龄、身体情况以及病情等而有所不同。同时，需要注意的是，维生素C可以作为一种水溶性维生素在体内形成代谢产物，毒性较低。
然而，过多食用维生素C同样不利于宝宝的健康。大量摄入维生素C可能会导致宝宝腹泻、胃部不适等不良反应。所以，即使宝宝需要补充维生素C，也需要谨慎选择适当的剂量，以确保宝宝的身体健康和安全。
总的来说，两岁宝宝可以吃适量的维生素C。但是，在使用维生素C前，最好咨询医生的意见，以保证安全有效地纠正缺失。同时，也能更好地帮助宝宝发育成健康的孩子。
