宝宝在出生时具有一定的钙质存量，但是这些存量只能维持几个月的体内需要。随着宝宝的生长发育，骨骼和牙齿的发育需要大量的钙质支持，因此，宝宝的补钙需求也在增加。一般来说，宝宝可以在出生后几个月就开始补钙，但这需要视宝宝的情况而定。
宝宝在出生后前几个月大都以母乳或人工配方奶粉为主要营养来源。母乳中含有少量的钙质，但是母乳中的钙是高度吸收的，并且钙的吸收还受到维生素D的影响。如果宝宝处于母乳喂养阶段，妈妈可以增加自己摄入的钙和维生素D，以帮助宝宝更好地吸收和利用钙。
对于在人工配方奶粉中喂养的宝宝，通常情况下其奶粉已含有足够的钙质，无需进行额外的钙质补充。不过，个别情况下，医生或营养师会建议给予宝宝额外的钙质补充，例如早产儿或低出生体重儿。
如果宝宝打算引入固体食物，那么食物也可以作为补钙的来源，例如奶酪、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜等。但是，需要注意的是，宝宝不能够消化和吸收像牛奶这样的成人钙质补充剂。因此，不建议给予宝宝特殊的钙质补充剂，应该从食物中摄取足够的钙质。
总的来说，宝宝在快五个月的时候可以开始适当地补充钙质。妈妈们可以通过饮食调整来帮助宝宝获得足够的钙质，同时也可以咨询医生或营养师的建议以确定宝宝是否需要额外的钙质补充。
