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宝宝出生啥时候补钙好?

2024-02-21 17:00:39 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1248浏览

宝宝出生后,身体发育迅速,补钙是十分重要的。补钙的时机也很重要。一般来说,宝宝出生后就需要补充钙质。但是,宝宝补钙的时机也需根据孩子年龄、身体状况等进行考虑。

首先,0-6个月的宝宝每天需要摄入400毫克的钙,这时期的宝宝可以通过母乳或配方奶粉来获取足够的钙质。如果宝宝营养不良或母乳喂养不足,则可以考虑给宝宝添加钙质补充剂。

其次,6个月至1岁的宝宝每天需要摄入700毫克的钙,这时期的宝宝可以通过添加辅食来获取钙质。钙含量高的食物,例如豆腐、酸奶、非常小粒的香蕉、有机蛋等,都是很好的选择。

最后,1岁以上的宝宝每天需要摄入1000毫克的钙,这时期的宝宝可以通过增加钙含量高的食物来获取钙质。其中最好的钙来源是酸奶、豆腐、深海鱼、菜花等富含钙质的食品。

总之,宝宝补钙的时机要根据孩子年龄和身体状况进行考虑,并且要选择来自特定商品或有机的来源,以保障宝宝的健康,进而使得宝宝能够健康的成长。

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