在传统医学及中药理论中， 习惯称胎毒为“胎脂”，是因为胎毒具有一定的脂溶性。胎毒是指胎儿在母体内排放出来的毒素，形成的一种毒素沉积在母体中，造成了母体内的困扰。因此，去胎毒成了很多女性都关心的问题。
在饮食方面，有一些食物具有清除胎毒的功效。例如：
1.红豆：红豆营养丰富，其中的纤维素有助于促进肠胃蠕动和促进毒素的排泄，还能清除血液中的多余毒素。
2.金针菇: 金针菇有一定的清除毒素作用，长期食用能帮助身体排放过多的毒素。
3.海带：海带富含碘，能够刺激人体代谢，清除体内的毒素和废物，从而起到净化身体的作用。
4.绿豆：绿豆能够滋润肌肤，净化血液，清除多余毒素，以及调节肝脏的代谢功能。
5.山楂：山楂因含有多种生物活性物质，能够促进身体的新陈代谢，起到清肝净血和抗氧化的作用，有效地去除体内的不必要毒素。
总的来说，去胎毒的方法不仅仅局限于饮食，还包括生活方式的改变。需要通过坚持健康的饮食和生活习惯来达到清除体内胎毒的目的。只有从根本上进行调理，才能更有效地保持身体健康并防止胎毒的危害。
