孕妇去胎毒是非常重要的，因为胎毒对胎儿的发育有非常大的影响。所以孕妇应该注意饮食，在去胎毒的过程中，要尽可能的多吃一些有益于身体的食物，以帮助自己排毒。那么孕妇去胎毒吃什么最好的窍门是什么呢？下面就为大家分享一下。
1. 坚果类食物：坚果类食物是一种非常适合孕妇吃的食物，因为它们富含矿物质、蛋白质和脂肪酸，这些都对身体健康非常有帮助。而且坚果类食物可以让孕妇感到饱足，避免暴饮暴食。
2. 水果蔬菜：水果蔬菜是非常有营养的，而且富含纤维素，可以帮助排泄体内毒素，还可以保持肠道的健康。建议孕妇每天多吃五种颜色的水果蔬菜，这样可以保证摄入的营养更加全面。
3. 全谷类食物：全谷类食物包括糙米、燕麦、全麦面包等，是孕妇非常适合吃的食物。因为它们富含纤维素、维生素和矿物质，可以帮助减少毒素的积累，还可以降低血糖和胆固醇。
4. 肉类：肉类是孕妇必需的营养来源，因为它们富含蛋白质、铁和维生素B等营养成分。而且肉类也可以帮助孕妇保持肌肉健康和强壮。
5. 水：水是排泄毒素的最佳选择，孕妇每天应该饮用足够的水。建议孕妇饮用至少8杯水，可以帮助身体排毒，还可以保持身体的水分平衡。
总的来说，孕妇在去胎毒的过程中，应该尽可能的多吃一些有益于身体的食物，包括坚果类食物、水果蔬菜、全谷类食物、肉类和水。同时也要避免食用饱和脂肪和糖类食物，以免对身体健康造成不良的影响。
