孕后期是指怀孕35周以后的阶段，这个时期胎儿已经完全发育成熟，身体已经逐渐成熟。在这个重要的时期，准妈妈们需要关注自己的身体健康，特别是清除胎毒，这对于胎儿的健康发育有着非常重要的作用。
通常孕后期开始清胎毒的时间是在怀孕的第八个月，也就是孕期的34周。这个时候，胎儿的各个器官和系统已经基本完成，处于成熟状态。此时，孕妈妈们可以通过一些方法来促进胎儿的健康发育，特别是清除胎毒。
清除胎毒的方法包括：
1.合理饮食：合理饮食是清除胎毒的关键，孕妈妈们需要通过饮食来摄取足够的营养物质，尤其是富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、五谷杂粮、蔬菜、水果等。
2.适当运动：孕妈妈们可以通过适当的运动来促进身体的循环和代谢，从而清除胎毒。比如可以选择散步、瑜伽、孕妇健身操等适合孕妇的运动方式。
3.足浴：足浴可以通过足底经络和皮肤毛孔，疏通气血，清除毒素。孕妈妈们可以选择温水泡脚、加入草药粉的足浴等方法，但是需要注意水温不宜过高。
4.按摩：适当的按摩可以促进淋巴液和血液的流动，加速体内毒素的排出。孕妈妈们可以选择腿部按摩、背部按摩、腹部按摩等部位，但是需要注意力度适宜。
总之，孕后期开始清除胎毒非常重要，可以保障胎儿的健康发育，同时也可以促进母体的身体健康。孕妈妈们可以根据自己的身体状况选择适合自己的方法，如果有不适和疑问，可以咨询医生。
