宝宝长期缺乏钙会导致许多问题，如骨骼发育不良，易骨折，牙齿发育不正常，神经发育障碍等。因此，对于宝宝来说，补钙是非常重要的。那么，宝宝一般多大补钙好呢？
对于一般母乳喂养的宝宝来说，母乳中已含有足够的钙，所以不需要专门补充钙，只需要保持母亲良好的饮食和身体健康状态。如果宝宝全母乳喂养，那么到6个月后，就需要添加辅食了。这时候可以给宝宝添加富含钙的食物，如豆腐、奶酪、酸奶、鱼、海鲜等。
对于部分母乳喂养/配方奶喂养宝宝，需要根据宝宝的年龄和体重补充适量的钙。通常，从出生后开始，宝宝就应该逐渐增加钙的摄入量，直到1岁左右时达到最高点。普遍来说，宝宝每天需要的钙量大约是400-600毫克，具体量还需要根据宝宝的体重和身体情况来确定。
以下是宝宝不同年龄段应注意的钙的摄入量：
0-6个月：每天需要大约200毫克的钙，主要从母乳或配方奶中摄入。
6-12个月：每天需要大约270毫克的钙，可以适当添加含钙的辅食。
1-3岁：每天需要大约700毫克的钙，可以通过饮食和奶制品来摄入。
3-8岁：每天需要大约1000毫克的钙，可以通过饮食和奶制品来摄入。
因此，宝宝从出生后就需要注意逐渐增加钙的摄入量， 帮助宝宝骨骼健康发育，建议家长们通过饮食和奶制品来补充宝宝所需的钙。如果有必要，可以咨询医生或营养师的建议。
