宝宝睡着发烧是家长们经常会面对的困扰。宝宝的身体比较娇嫩，容易发烧，肚子里的感受温度调节功能还不完善，更容易受外界环境的影响。因此，当宝宝睡着发烧时，我们需要采取一些措施来尽快退烧，以避免宝宝因高温造成不适或其他健康问题。
首先，我们需要检查宝宝的体温，确认宝宝是否真的发烧。体温计可以是数字式耳温计和数字式腋下温度计。但是在宝宝睡觉时，使用耳温计往往更方便舒适。
第二步，根据宝宝体温的高低，选择适当的方法进行退烧。如果宝宝体温比较低（37.5℃以下），可以给宝宝喝温开水保持水分，并适度地增加内部体温，以促进宝宝的新陈代谢。如果宝宝体温偏高（37.5℃以上），可以考虑给宝宝喝退烧药，但必须在医生的建议下使用，不可滥用。
第三步，采取一些适度的物理降温措施。可以用温水湿毛巾轻轻擦拭宝宝的脸和身体，用冷毛巾敷宝宝的额头和太阳穴等部位，以达到物理退烧的效果，并使宝宝舒适。
第四步，保持宝宝的睡眠环境和个人卫生。保持宝宝睡眠环境的干净卫生，最好保证空气流通，避免感染其他病毒和细菌。另外，要注意宝宝的个人卫生，及时清洁宝宝的口腔和牙齿，避免过度疲劳和受凉。
总之，面对宝宝睡着发烧的情况，家长们要冷静、细心，根据情况采取适当的方法处理，及时退烧，避免症状加重，切勿盲目用药和滥用。如果宝宝的病情不断加重，建议及时就医，以获取专业的治疗建议。
