缺钙是宝宝比较常见的问题，这可能会影响宝宝的身体健康和骨骼发育。为了让宝宝快速补钙，家长可以采取以下措施：
1. 多晒太阳：太阳光可以促进宝宝体内的维生素D的合成，这是钙吸收所必需的。家长要记得每天带宝宝到户外进行适量晒太阳。
2. 在饮食中增加钙质食物：宝宝的主食应该有奶制品，如牛奶、酸奶、奶酪等，还可以选一些海产品，如虾、贝类以及豆类，如豆腐等富含钙质的食物。另外，一些含钙量高的蔬菜如菠菜，芹菜、小白菜等也可以作为辅助食品。
3. 补充钙剂：宝宝如果吃了平时的食物后仍未满足钙质需求，那么可以通过医生的意见，为宝宝补充钙剂，如钙片、钙粉等。
4. 合理放松宝宝：宝宝的生长也需要合理的休息和放松，家长不宜将孩子长时间强迫性地进行身体运动等活动，更不能忽略孩子睡眠，在宝宝的生长期内要保证足够的睡眠时间。
5. 及时进行检测：如果宝宝有钙不足的迹象，就应该及时到医院进行检测。医生可以进行综合检查，给出详细的钙质补充方案。
总的来说，在宝宝生长的初期，就要做好钙质补充的工作，要多关注宝宝的饮食、户外活动、休息等方面，让宝宝健康成长。
