八个月宝宝需要摄入充足的钙，以确保牙齿和骨骼的正常发育。以下是一些可以帮助八个月宝宝快速补充钙的方法：
1. 提供富含钙的食物：八个月的宝宝可以开始吃酸奶、奶酪、芝士、鲜奶、豆类、鱼类、青菜等富含钙的食物。
2. 给宝宝晒太阳：适量的阳光可以促进宝宝体内的维生素 D 合成，从而增强钙的吸收能力。
3. 适当补充钙剂：如果宝宝的钙摄入不足，医生可以建议适当补充钙剂，但一定要遵医嘱。
4. 提供充足的维生素 D：除了阳光，维生素 D 还可以从饮食中摄入，比如鱼肝油和鸡蛋黄等，能够帮助宝宝吸收钙。
5. 饮食结构均衡：宝宝的饮食要有搭配，需要摄取适量的蛋白质、磷、镁、锌，以帮助宝宝更好地吸收钙。
总的来说，补钙最快的方法是综合补充充足的钙和维生素 D，适当的钙剂补充会更好，但是应该根据医生的建议。同时，饮食的均衡也是非常重要的。
