补钙对于儿童的骨骼生长和发育非常重要，因为在成长过程中，儿童需要大量的钙来维持骨骼的健康和生长。同时，宝宝补钙也可以帮助预防骨质疏松症等骨骼疾病。所以，可以说宝宝补钙是非常有用的。
根据专家建议，宝宝需要每天的摄入量为600-800毫克。然而，由于儿童的食物偏好和营养不均衡，很多宝宝的钙摄入量很难达到这个数值。因此，可以通过补钙的方式来满足宝宝的钙需求。
如果宝宝在饮食中无法摄入足够的钙，可以考虑通过补钙剂来满足需求。常见的补钙剂有碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。然而，需要注意的是，过量补钙也会产生不良反应，如便秘、腹泻等。
除了口服补钙剂外，宝宝还可以从日常饮食中摄入钙元素。牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼类、芝士以及绿叶蔬菜都是富含钙的食物。
总之，宝宝补钙对于骨骼生长和发育非常重要，但也需要注意补钙的方式和补钙量。如果有任何补钙问题，最好咨询医生的专业意见。
