给宝宝补钙的关键不在于一天喝多少水，而在于合理的饮食搭配和适度的户外活动。虽然水对钙的吸收有一定的促进作用，但过度的饮水可能会稀释胃液，影响钙的吸收率，不能起到补钙的效果，更有可能引发其他问题。
宝宝的补钙应该以多摄入含有钙质的食物为主，如奶制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜等。同时，户外活动也是帮助宝宝增强骨骼密度的重要途径，适当晒太阳可以帮助宝宝合成维生素D，有助于钙的吸收与利用。
当然，宝宝在饮食和口味上有所偏好和选择，为确保钙的摄入量，还可以考虑在医生建议下给宝宝补充一些含有钙、维生素D等的营养品，但需要注意的是，过度补钙也会对宝宝的身体造成负面影响，如便秘、结石等。因此，给宝宝补钙要量力而行，不宜过量。
