宝宝头出汗腿凉是一种比较常见的生理现象，很多宝宝都会出现这种情况。主要原因可能有以下几点：
1. 发育不成熟：宝宝的体温调节功能较弱，大量出汗是一种机体自我保护的反应。这是由于静脉系统和冠状动脉未完全发育成熟，心脏和肺部还在不断地适应外界环境。因此，宝宝在出生后，头部容易出汗。
2. 天气变化：在气温较高的季节或环境下，人体的排汗量会增加，从而引起头部出汗。但是，如果气温过低或过高，就会使宝宝的四肢温度不平衡，腿部会感觉凉。
3. 过度包裹：当宝宝被包裹得过度时，身体的热量就很难散发出去，这时候宝宝容易出汗，尤其是头部。这种情况下，凉爽的空气不太能够迅速地接触到宝宝身体，从而感觉腿部凉。
4. 疾病：病症和发热是引起宝宝头部出汗和腿凉的另一种常见原因。例如，感冒、咳嗽、肺炎等疾病都可能引起宝宝发烧，让宝宝出汗频繁，也使腿部温度下降。
如果宝宝头部频繁出汗，腿部怕凉的情况持续时间过长，父母应该注意下面一些措施：
1. 保证周围环境的温度适中，尽量不要让房间太冷或太热。
2. 减少宝宝穿的衣服，尽量让宝宝感到舒适和自然。
3. 注意减少过量运动和不必要的活动，以避免出汗过多。
4. 保持宝宝的卫生，勤换换湿了的衣服，防止感冒和其他疾病。
5. 如果宝宝出现显然病态或照顾上不方便的情况，应及时就医。
总之，宝宝出汗和腿凉不一定是病态，很可能只是生理现象。父母不必太过担心，并按时给予宝宝合理的照顾和护理。
