四到六岁的宝宝是阶段是快速生长和骨骼发育的重要时期。在这个阶段，骨骼的发育对于未来的健康和成长起到了至关重要的作用。因此，宝宝是否需要补钙，是值得关注的问题。
在如今的生活中，许多儿童饮食偏好偏低，只想吃垃圾食品和零食，以及不爱晒太阳等习惯会导致宝宝缺少必需的营养素，其中包括钙质。因此，如果宝宝没有获得足够的钙，那么他们的骨骼发育就会受到影响，这将影响他们未来身体健康的预期。
据世界卫生组织的指导，对于四到六岁孩子来说，每天需要摄入大约800毫克的钙。但是，实际上，很少有孩子的膳食中能够提供足够的钙。因此，罹患骨质疏松症的比例也在不断上升。
为了让宝宝得到足够的钙，父母可以采取补钙的方法。虽然补钙可能不能彻底解决问题，但对于宝宝的身体健康是有益的。可以通过多样化宝宝的饮食，选择含高钙的食物，如鲜奶、豆制品、坚果、鱼类及绿叶蔬菜等等。或者在医生的建议下使用合适的补钙产品。
总之，在四到六岁的宝宝骨骼发育的阶段，给他们补充足够的钙质可以帮助他们更好地成长和发育，减少了骨质疏松的风险，获得更健康的未来生活。
