怀孕期间，胎儿的生长与发育需要充足的氧气供应，如果发生缺氧，会对胎儿的健康造成很大的威胁。因此，及时补充氧气是很重要的。下面是提高胎儿氧气供应的方法：
1. 加强自身氧气供应。怀孕期间要保持良好的身体状态，多进行运动，及时补充充足的营养，促进自身的健康，以保证胎儿获得充足的氧气供应。
2. 保持呼吸道畅通。妈妈要保持鼻腔畅通，避免着凉感冒等，临睡前可用热水泡脚、用温水洗脚等方法缓解疲劳，有助于睡眠质量。
3. 合理调节生活用品。保持卫生，定期更换床上用品，保证卫生质量；适当开窗通风，保持空气新鲜，减小空气的污染，有助于胎儿发育。
4. 锻炼呼吸肌肉。进行适当的呼吸训练有助于锻炼妈妈的呼吸肌肉，提高呼吸功能。比如妈妈可以进行深呼吸、缓慢呼吸等训练，以增加自己的肺活量，补充足够的氧气。
5. 吸氧。如有必要，可在医生的指导下进行吸氧治疗，让胎儿得到更充分的氧气供应，以促进其正常的生长发育。
总之，胎儿缺氧很严重，必须尽早采取有效的措施来提高胎儿氧气供应。饮食调节、运动、保持良好的生活习惯都有助于胎儿的健康成长。需要注意的是，吸氧必须在医生指导下进行，以避免不必要的风险。
