宝宝补钙是非常重要的，因为钙是宝宝身体中的一种重要矿物质，它对于宝宝的骨骼发育以及牙齿生长都非常的重要。很多家长在给宝宝补钙的时候都有疑问，即：宝宝补钙能空腹吃好吗？
首先，我们必须知道的是宝宝补钙的来源，大部分宝宝补钙的食物都含有一定的蛋白质和脂肪等营养成分，这些成分需要和钙一同摄入才能够被宝宝的身体充分吸收。
其次，如果让宝宝空腹吃钙补充品，会增加钙的吸收率，但同时也会增加婴儿肠胃的负担，过多的钙摄入也有可能导致宝宝吸收不良、腹泻、恶心等症状。
因此，最好的方法是在宝宝正常饮食的基础上进行钙的补充。最好在宝宝饭后1-2小时之后给宝宝补钙，这样可以保证宝宝的肠胃在正常消化食物之后再吸收钙，不会对宝宝的肠胃造成太大的负担。当然，根据宝宝的具体情况，还需根据医生的建议确定补钙的具体用量和时间。
总之，宝宝补钙是一项非常重要的任务，但我们需要注意的是，在补钙的过程中一定要注意钙的摄入量，不能过量，更不能让宝宝空腹吃钙补充品。同时，要注意加强宝宝的户外运动和晒太阳，增强体内维生素D的合成，促进钙的吸收。这样才能让宝宝健康成长。
