宝宝出汗是正常的生理现象，但如果宝宝出汗过多，则需要引起家长的重视。原因可能是体温调节功能不完善、太热或穿得过多或者是病情或药物副作用。当宝宝出现过度出汗时，家长应该采取相应的对策以保证宝宝的健康。
一、注意环境
室温适宜：室内温度不能过高，尽量控制在22-25度。夏天可以开空调或者使用电扇等降温设备。
透气空间：使用透气性良好的衣物、床上用品，宝宝有充足的空间可以呼吸自由的新鲜空气。
勤换衣物：每天更换孩子的衣服，并且最好选择棉质透气的材料。热天可以给宝宝穿单薄的棉质衣服或者只在纸尿裤上穿布料围裙以保持通风。
二、饮食上要注意
多喝水：宝宝体内的水分需要多次补充，平常在喂奶时顺便让宝宝喝些水或淡盐水。
少吃油腻食物：油腻的食物过多等于加重了宝宝的负担，而且还容易导致上火，使宝宝出汗加剧。
三、注意室内湿度
要保持室内空气干燥，可以使用加湿器或开个抽湿机等设备，这样有助于缓解室内干燥带来的不适感。
四、注意宝宝健康
如果宝宝的过度出汗是由感冒、发烧等疾病引起的，应该及时给宝宝治疗，让宝宝 recover。
总之，如果家长注意到宝宝出汗过多的情况，一定要引起重视并采取相应的对策，让宝宝在健康的环境中健康成长。同时，家长也应该多加了解和关注宝宝的身体状况和反应。
