在宝宝发烧的时候，出汗是人体自然的一种体温调节手段。但是，有些宝宝在发烧过程中可能会出汗困难。这时，家长们就需要采取一些措施来帮助宝宝出汗，以加快身体的热量散发。
以下是关于如何帮助宝宝出汗的几个方法：
1、保持房间的通风和湿度
在发烧的时候，要保持室内的空气流通，因为室内的潮湿气氛往往会让宝宝感到更加难受。因此，家长们可以打开窗户或者开启风扇，以保持房间内的空气流通。
2、适量的增加宝宝的温度
如果宝宝身体没有感到热，那么出汗的可能会变小。此时，家长们可以使用一些方法来提高宝宝的体温，如：为宝宝穿上暖和的衣服、给宝宝盖上一层毯子等等。
3、多喝水
在发烧的时候，宝宝出汗过多会造成体内的水分流失。因此，家长们需要让宝宝多喝水，供给足够的水分补充体内的水分。
4、擦拭全身
家长可以用湿毛巾或毛巾轻轻擦拭宝宝的身体，以帮助宝宝出汗。但是要避免用冷水擦拭，以免导致宝宝受凉。还要注意，一定要保持全部身体的擦拭，不能只擦拭部位，而是应该把宝宝全身都擦拭一遍。
总的来说，在宝宝发烧过程中，家长们可以通过上述的方法来帮助宝宝出汗。但是，家长们要时刻注意宝宝的体温变化，如果宝宝在长时间内没有出汗，或者出汗过多而且没有得到缓解，则需要及时就医，以避免更严重的后果。
