三岁宝宝正处于生长发育的阶段，此时期间钙的吸收、利用和储存能力较强，因此足够的钙摄入是非常关键的。牛奶中含有丰富的钙质，是很好的最主要的来源，但并不是所有牛奶都适合三岁宝宝喝。所以，三岁宝宝补钙喝什么牛奶好？
1、脱脂牛奶
三岁宝宝不宜喝全脂牛奶，因为其中的脂肪含量过高，容易导致宝宝患上肥胖。脱脂牛奶的脂肪含量比全脂牛奶低很多，更适合三岁宝宝的身体需要。
2、低脂牛奶
相对于脱脂牛奶，低脂牛奶的脂肪含量略高，但是与全脂牛奶相比还是要低很多。此外，它还含有足够的钙、蛋白质以及其他营养成分，是三岁宝宝理想的牛奶选择。
3、儿童专用奶粉
如果宝宝不爱喝牛奶，或者因为备战口粮等问题而无法获取足够的钙，那儿童专用奶粉也是一种不错的选择。并且专用奶粉中的营养成分都是为三岁宝宝的身体需要精心设计的，更符合宝宝的身体需求。
总之，在三岁宝宝补钙时，我们不能只注重牛奶的选用，更要注重宝宝食谱的多样化和均衡性，让宝宝摄入更多的钙质，这样才能更好的促进宝宝的健康成长。
