宝宝是成长中的小生命,对于他们来说,有一个健康强壮的骨骼发育是很重要的,而补钙就是保证骨骼健壮发育的重要一环。而补钙粉是一种比较方便的补钙方法,那么宝宝补钙粉怎么做呢?
材料:
1、有机鸡蛋壳 30克
2、无糖全脂奶粉 200克
做法:
1、有机鸡蛋壳洗净,并去除内层薄膜。
2、将鸡蛋壳放入冷水中,加热至沸腾,煮15分钟,让壳子彻底消毒。
3、取出鸡蛋壳,待其在凉开水中彻底降温之后,用搅拌器或者研磨机将鸡蛋壳磨成细末。
4、再将无糖全脂奶粉与磨好的鸡蛋壳粉混合均匀,搅拌至没有颗粒即可。
5、将混合好的粉末装入需要的容器中密封保存即可。
这样制作的补钙粉可以放心使用,但是需要注意的是,给宝宝使用前一定要跟医生或者营养师沟通,确认孩子需要的剂量和使用方法。
此外,建议妈妈在平时多推荐孩子多食用一些富含钙质的食物,比如牛奶、酸奶、鱼类、豆类等等,应当注意控制食用量,不能因为纯补钙粉而完全不吃富含钙质的食物,否则容易引起其他问题。补钙应该是多方面的,平衡饮食才能让孩子的骨骼更健康。