胎儿窘迫是指胎儿由于各种原因，如羊水过少、宫内感染等，导致供氧不足或营养不良等，从而使胎儿产生体内生理应激反应，包括心率变化、呼吸变化等。胎儿窘迫的主要表现之一就是胎心率异常，因此胎心率的监测非常重要。
胎儿窘迫时，胎心率会出现不同程度的变化，轻度胎儿窘迫时，胎心率可能会稍微升高或略微降低，但是这种变化通常是暂时的，不会持续很久。而重度胎儿窘迫时，胎心率会显著改变，比如胎心率显著升高或明显降低，这种情况需立即处理。
正常情况下，胎儿的心率在每分钟120-160次之间。当胎儿窘迫发生时，胎心率变化呈现四种类型：节律性减慢、非节律性加快、节律性加速和非节律性减慢。其中，节律性减慢和非节律性加快是比较常见的胎心率异常，是胎儿窘迫的早期表现。
节律性减慢是指胎儿的心率在每分钟低于120次，每分钟100次以下属于明显异常。在这种情况下，胎儿停止了运动，甚至可能已经进入了睡眠状态。如果这种情况持续时间较短，可能不会对胎儿造成影响，但是如果持续时间过长，则需要及时处理，否则可能会导致胎儿缺氧，在严重情况下会导致胎死腹中。
非节律性加快是指胎儿心率在每分钟超过160次，或每分钟增加超过25次。这种变化通常是由于胎儿突然刺激引起的，如受到宫缩或胎动等刺激。这种情况通常是暂时的，不需要过多担心。
总之，胎儿窘迫时胎心率会发生不同程度的变化，及时监测和处理变化是保障胎儿健康发育的关键。对于怀孕期间的妈妈来说，保持良好的生活方式、及时就医、遵医嘱进行产前检查等都是非常重要的措施。
