对于3岁的宝宝而言，合适的补钙时间应当是每天。在幼儿期，宝宝的骨骼发育仍在持续，补钙非常重要。这是因为钙是人体骨骼和牙齿形成所必须的重要营养素，缺乏钙会导致骨密度下降，引起骨质疏松症。此外，钙还能够参与神经、肌肉、心脏等多个方面的生理活动，对于维护宝宝的身体健康非常重要。
3岁宝宝每天需要的钙量为800毫克，为了保证宝宝每天都可以得到足够的钙，可以采取以下方法：
1. 饮食合理搭配：在宝宝的日常饮食中，应当合理地搭配富含钙质的食物，包括牛奶、豆腐、鱼虾等等。同时，还应当多吃一些含钙维生素D的食物，以便更好地吸收钙质。
2. 合理补钙：在宝宝每日饮食中不能满足钙质需求的时候，可以通过口服钙剂等方式进行补充。但是需要注意的是，过多的补钙和摄入过多的钙都会对身体健康造成影响。
3. 外出运动：适当的户外运动可以使宝宝更好地吸收阳光中的维生素D，以便钙质更好地被吸收。
总而言之，保证宝宝每天能够得到足够的钙质是非常重要的。父母们应当培养良好的饮食习惯，让宝宝养成良好的进食习惯，以便更好地保障宝宝的健康。
