涂抹奶酪是可以补钙的，尤其是对于宝宝来说，奶酪是很好的补钙食品。奶酪富含钙，而且易于消化。人体需要钙来建立和维护健康的骨骼和牙齿，而婴儿和幼儿特别需要更多的钙来支持骨骼生长。
钙是人体最需要的营养成分之一。宝宝的骨骼生长和发育需要在1岁之前的第一年完成80%，在第2~3年完成90%。因此，对于宝宝的钙摄入非常重要。一般来说，婴儿的日钙需求量为500毫克，幼儿的日钙需求量为800毫克。
奶酪含有高量的钙，每100克奶酪中大约含有600毫克的钙。在宝宝的饮食中添加适量的奶酪，可以为宝宝补充足够的钙，促进骨骼的正常生长和发育。而且，奶酪中的钙也易于吸收和利用，这对于宝宝来说非常重要。
此外，奶酪还富含蛋白质、维生素D、维生素B12等营养成分，这些成分也对宝宝的生长发育有益处。
在给宝宝食用奶酪时，应注意以下几点：
1. 奶酪应选择天然的无添加奶酪，不要选择加入糖分或人工添加剂的奶酪。
2. 宝宝年龄越小，奶酪的数量和份量应该越小，逐渐控制在适量的情况下，可以增加每天的摄入量。
3. 不要选择腐烂或变质的奶酪，这会对宝宝的健康产生风险。
总之，涂抹奶酪是可以补钙的，但要控制好份量，选择好的奶酪，并注意食用的卫生和安全。同时，还要通过多种方式摄入营养，让宝宝的饮食更加全面均衡。
